Bin ich fit genug?

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Sicher unterwegs

Bin ich fit genug?

Wer eine Wanderung passend zur eigenen Fitness und zum angesagten Wetter wählt, erlebt den optimalen Genuss. Wer neu mit dem Wandern beginnt, sollte mit kürzeren, nicht zu anspruchsvollen Touren (T1- und 1-Stern- oder 2-Stern-Wanderungen) starten. Bei anspruchsvollen Touren sind Vorabtouren sinnvoll, um die Fitness zu überprüfen.

Unsere Tipps

  • Schätzen Sie Ihre aktuellen Fähigkeiten beziehungsweise diejenigen des schwächsten Gruppenmitglieds realistisch ein und stimmen Sie Ihre Wanderroute darauf ab.

  • Beachten Sie Ihre aktuelle Tagesform: Sind Sie fit genug für den geplanten Auf- und Abstieg? Können Sie die Schwierigkeiten sicher bewältigen?

  • Unternehmen Sie die Wanderung mit einer Wanderbegleitung.

  • Wenn Sie alleine unterwegs sind, informieren Sie jemanden über die geplante Wanderung.

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Bereit für Weiss-Rot-Weiss?

Wer sich regelmässig auf Wanderwegen aufhält, ist mit den eigenen Fähigkeiten bestens vertraut. Für alle anderen, die sich nicht ganz sicher sind, gibt es den einfachen Selbsttest.

Machen Sie den Selbsttest
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